Hi

希望這個「21天習慣養成 & 一週習慣追蹤表」可以幫助你成功培養良好的習慣！

這次提供的模板有兩種，可以選擇適合你的來做使用喔：

• 21天習慣養成表格：適合專注培養一個新的習慣
• 一週習慣追蹤表格：適合全方面改善生活的人

檔案中有參考範例及空白表格。